Lucie Rybková | Přirozený rozvoj osobnosti | Osobní kouč

DETOX SMOOTHIE MANGO&BANÁN

Do Nového roku se říká vykročit tou správnou nohou. My, s Jardou Pochopem raw chew pražské restaurace Rawcha, jsme se rozhodli vykročit tou zdravou nohou, a tak tu pro vás máme tip na recept. Jestli jste během svátků přibrali, jako já, a chcete tělu trochu odlehčit a zároveň doplnit vitamíny pro fresh start, níže mám pro vás recept.

RECEPT NA SMOOTHIE MANGO&BANÁN:⠀

  • 0,3 dcl šťávy z čerstvě vymačkaných pomerančů

  • jeden banán

  • jedno mango⠀

Je to jednoduché, rozmixujete do krémové konzistence a na zdraví!

 

Zajímá Vás zdravý životní styl, jídlo, detox a raw strava? Pak se tento rok můžete těšit na workshop se mnou a s Jardou. Dozvíte se praktické informace o osobním rozvoji a přínosu raw jídelníčku na naše zdraví. Budeme společně tvořit a vařit. Sledujte informace na facebooku nebo instagramu, těšíme se na vás.

 

Zároveň vám z celého srdce přejeme, ať je nový rok2018 pro vás plný lehkosti, radosti a lásky.